Выполнение физических упражнений в течение 15 минут после овладения новым моторным навыком создает оптимальные условия для его закрепления, — пишет eurekalert.org со ссылкой на NeuroImage.
Если вы хотите научиться ходить по канату, будет эффективно после каждой тренировочной сессии устраивать короткую пробежку.
Новое исследование демонстрирует, что упражнения, выполняемые сразу же после применения нового двигательного навыка, улучшают его долгосрочное уде...
подробнее » Иллюстрация к статье:
Обсуждение