Записи с меткой: переедание

Почему так тянет на сладкое?
Простые углеводы и сахара способны придать быстрый заряд энергии и ощущение насыщения, поэтому острая тяга к сладкому, в большинстве случаев, реакция организма на банальный голод. Часто причиной проблемы является некорректный режим питания, несбалансированный рацион или строгая диета.

С другой стороны, регулярное непреодолимое желание съесть сладкое может быть следствием нарушенного пищевого поведения...

15.05.2024, Медицина | Нет комментариев

Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, что переедание и пищевое отравление можно отличить по ряду простых признаков, пишет РИАМО.

По его словам, человек может начать испытывать неприятный дискомфорт в желудке после нескольких часов активного употребления пищи. Обычно это чувство возникает со временем и зависит от количества съеденной еды.

«...

26.09.2023, Медицина | Нет комментариев

Американские исследователи показали, что, если потреблять слишком много калорий, в кишечнике блокируется механизм, обеспечивающий обратную связь с мозгом. В результате ощущение сытости не наступает и организм требует еще больше еды.

Гормон кишечника урогуанилин играет важную роль в развитии ожирения: в норме он передает в мозг «сигнал сытости», однако при ожирении этого не происходит...

21.06.2016, Другие науки | Нет комментариев

Когда дело доходит до потери веса, значение имеет не только то, что вы едите, но также и то, какие тарелки вы используете. Ученые из Университета Бонд в Австралии выявили, что использование тарелок меньшего размера может привести к снижению размеров порций и помочь обуздать переедание. Так, уменьшение диаметра тарелки на 30% будет способствовать снижению потребления пищи на 30%. Таким образом, простая замена тарелок в доме на посуду меньшего размера будет способствовать эффективному похудению, говорят эксперты...

13.01.2016, Медицина | Нет комментариев