Избыток белков заставляет организм терять другие важные для него вещества – по крайней мере, так происходит у мух дрозофил.
Один из главных советов тем, кто хочет вести здоровый образ жизни – это поменьше есть. Множество экспериментов на самых разных животных говорят о том, что ограничение в питании продлевает жизнь и защищает от хронических заболеваний. С другой стороны, наша пища состоит из разных веществ. Калории мы получаем преимущественно из углеводов, жиров и белков. Что именно из этой троицы нужно ограничить? Тут есть разные данные...
подробнее » Иллюстрация к статье:
Обсуждение