Один из самых важных витаминов в организме – витамин C. При этом важно понимать, что его переизбыток опасен, равно как и переизбыток любого другого витамина или минерала. Вот почему важно, чтобы человек четко понимал, сколько он получает этого полезного вещества в сутки. И в этом сможет помочь качественная добавка. Конечно, она не должна быть единственным источником, нужно еще есть фрукты и овощи. Однако немного помочь хорошим БАДом организму многим будет не лишним
подробнее » Иллюстрация к статье:
Обсуждение