Записи с меткой: здоровье

Здоровье спортсменов: ключевые факторы, требующие особого внимания

Здоровье спортсменов: ключевые факторы, требующие особого внимания

Спорт высоких достижений предъявляет особые требования к состоянию здоровья атлетов. Постоянные физические и психологические нагрузки, стрессы, неблагоприятные факторы окружающей среды — всё это может оказывать серьёзное влияние на общее самочувствие и работоспособность спортсменов

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Как оставаться здоровым и не болеть?

Как оставаться здоровым и не болеть?

Основы здоровья просты и доступны каждому Во-первых, стоит обратить внимание на свой рацион питания. Простая еда из натуральных продуктов — это то, что нашему организму на самом деле нужно. Овощи, фрукты, злаки, орехи, мясо, рыба — все это является источником необходимых нам витаминов и минералов. Избегайте продуктов, богатых химическими добавками и консервантами, они могут негативно сказываться на вашем организме. С такой задачей справится каждый, без участия диетологов и нутрициологов. Если дальше появится потребность или желание углубить знания, это всегда можно сделать, но начать перемены следует именно с этого простого шага...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Как аквааэробика укрепляет здоровье?

Как аквааэробика укрепляет здоровье?

Аквааэробика — вид аэробных упражнений, выполняемых в воде. Это хороший способ улучшить выносливость и мышечную силу, так как вода оказывает сопротивление, затрудняя выполнение упражнений. Это также хороший способ облегчить работу суставов, так как вода поддерживает тело и снижает нагрузку на суставы. Аквааэробика является эффективным способом улучшения физической формы и особенно полезна для людей, которым трудно выполнять другие виды аэробных тренировок из-за проблем с суставами. Однако важно, чтобы упражнения проводились под руководством квалифицированного инструктора и чтобы соблюдались предписанные меры безопасности во избежание травм...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Забота о здоровье в Чебоксарах вместе с медицинским центром «Гармония»

Забота о здоровье в Чебоксарах вместе с медицинским центром «Гармония»

Медицинский Центр «Гармония» предоставляет высококачественные медицинские услуги в Чебоксарах. В МЦ работают профильные, высококвалифицированные специалисты, которые с применением современной и мануальной терапии, различных техник массажа позволяют пациентам избавиться от различных заболеваний. Медицинский центр, в частности, успешно применяет аппаратные методы лечения для вытяжения позвоночника и увеличения подвижности суставов

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

БАДы от Natrol

БАДы от Natrol

Один из самых важных витаминов в организме – витамин C. При этом важно понимать, что его переизбыток опасен, равно как и переизбыток любого другого витамина или минерала. Вот почему важно, чтобы человек четко понимал, сколько он получает этого полезного вещества в сутки. И в этом сможет помочь качественная добавка. Конечно, она не должна быть единственным источником, нужно еще есть фрукты и овощи. Однако немного помочь хорошим БАДом организму многим будет не лишним

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Советы врачей: Самые полезные и дешевые продукты этого года

Советы врачей: Самые полезные и дешевые продукты этого года

Любая зима — тяжелое испытание для вашего организма, в виду нехватки витаминов и солнечного света. Укрепить иммунитет и общее состояние здоровья можно благодаря правильному питанию. В этой статье представлены наиболее полезные, но и самые дешевые продукты питания, которые каждый может приобрести в ближайшем магазине, без ущерба своему кошельку

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Ученые подсчитали последствия пандемии: уровень здоровья человечества снизился

Ученые подсчитали последствия пандемии: уровень здоровья человечества снизился

Последствия пандемии коронавируса человечеству предстоит пожинать еще очень долго, но уже сегодня мир ощутимо изменился. Недавние подсчеты показали, что пандемия стала дополнительно уносить по 2,5 миллиона жизней ежегодно, а бессчетное количество людей, переболевших COVID-19, становятся если не инвалидами, то значительно менее здоровыми, чем до болезни.

Что делать, пока никто не знает, однако сегодня появ...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Забота о женском здоровье.

Забота о женском здоровье.

Женское здоровье важная деталь для каждой женщины. Для того, чтобы всегда быть в тонусе, стоит обращать на себя внимание не только в случае, когда что-то болит или же, когда планируются важные моменты в жизни. Для того, чтобы обеспечивать должный уход, а также чтобы не пропустить серьезных проблем, стоит тщательно выбирать ту клинику, которая бы оказала непосильную помощь в решении женских проблем. В качестве идеальной клиники в данном направлении стоит выделить «Клинику Фомина»

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Глазной антиоксидант улучшили в несколько раз

Глазной антиоксидант улучшили в несколько раз

Антиоксидантный фермент надолго сохраняет активность в полимерных наночастицах.

Для многих заболеваний, от атеросклероза до болезни Альцгеймера, среди главных факторов риска называют окислительный стресс. Он возникает из-за кислородных радикалов — агрессивных молекул-окислителей, которые повреждают клеточные белки, нуклеиновые кислоты и липиды. Кислородные радикалы появляются в клетке как побочный продукт некоторых биохимических реакций; чтобы обезвреживать их, у клетки есть специальные ферменты...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Потерю обоняния при ковиде объяснили повреждением поддерживающих клеток

Потерю обоняния при ковиде объяснили повреждением поддерживающих клеток

Бельгийские и немецкие биологи не нашли следов проникновения коронавируса SARS-CoV-2 в обонятельные сенсорные нейроны, но при этом обнаружили его в поддерживающих клетках, которые нейроны окружают. В работе, опубликованной в Cell, ученые предполагают, что обоняние при ковиде исчезает из-за дисфункции поддерживающих клеток, а не из-за повреждения нейронов. По мнению авторов работы, коронавирус не инфицирует клетки головного мозга...

подробнее » Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки