Спорт высоких достижений предъявляет особые требования к состоянию здоровья атлетов. Постоянные физические и психологические нагрузки, стрессы, неблагоприятные факторы окружающей среды — всё это может оказывать серьёзное влияние на общее самочувствие и работоспособность спортсменов
подробнее » Иллюстрация к статье:Записи с меткой: здоровье
Основы здоровья просты и доступны каждому Во-первых, стоит обратить внимание на свой рацион питания. Простая еда из натуральных продуктов — это то, что нашему организму на самом деле нужно. Овощи, фрукты, злаки, орехи, мясо, рыба — все это является источником необходимых нам витаминов и минералов. Избегайте продуктов, богатых химическими добавками и консервантами, они могут негативно сказываться на вашем организме. С такой задачей справится каждый, без участия диетологов и нутрициологов. Если дальше появится потребность или желание углубить знания, это всегда можно сделать, но начать перемены следует именно с этого простого шага...
подробнее » Иллюстрация к статье:Аквааэробика — вид аэробных упражнений, выполняемых в воде. Это хороший способ улучшить выносливость и мышечную силу, так как вода оказывает сопротивление, затрудняя выполнение упражнений. Это также хороший способ облегчить работу суставов, так как вода поддерживает тело и снижает нагрузку на суставы. Аквааэробика является эффективным способом улучшения физической формы и особенно полезна для людей, которым трудно выполнять другие виды аэробных тренировок из-за проблем с суставами. Однако важно, чтобы упражнения проводились под руководством квалифицированного инструктора и чтобы соблюдались предписанные меры безопасности во избежание травм...
подробнее » Иллюстрация к статье:Медицинский Центр «Гармония» предоставляет высококачественные медицинские услуги в Чебоксарах. В МЦ работают профильные, высококвалифицированные специалисты, которые с применением современной и мануальной терапии, различных техник массажа позволяют пациентам избавиться от различных заболеваний. Медицинский центр, в частности, успешно применяет аппаратные методы лечения для вытяжения позвоночника и увеличения подвижности суставов
подробнее » Иллюстрация к статье:Один из самых важных витаминов в организме – витамин C. При этом важно понимать, что его переизбыток опасен, равно как и переизбыток любого другого витамина или минерала. Вот почему важно, чтобы человек четко понимал, сколько он получает этого полезного вещества в сутки. И в этом сможет помочь качественная добавка. Конечно, она не должна быть единственным источником, нужно еще есть фрукты и овощи. Однако немного помочь хорошим БАДом организму многим будет не лишним
подробнее » Иллюстрация к статье:Любая зима — тяжелое испытание для вашего организма, в виду нехватки витаминов и солнечного света. Укрепить иммунитет и общее состояние здоровья можно благодаря правильному питанию. В этой статье представлены наиболее полезные, но и самые дешевые продукты питания, которые каждый может приобрести в ближайшем магазине, без ущерба своему кошельку
подробнее » Иллюстрация к статье:Последствия пандемии коронавируса человечеству предстоит пожинать еще очень долго, но уже сегодня мир ощутимо изменился. Недавние подсчеты показали, что пандемия стала дополнительно уносить по 2,5 миллиона жизней ежегодно, а бессчетное количество людей, переболевших COVID-19, становятся если не инвалидами, то значительно менее здоровыми, чем до болезни.
Что делать, пока никто не знает, однако сегодня появ...
подробнее » Иллюстрация к статье:Женское здоровье важная деталь для каждой женщины. Для того, чтобы всегда быть в тонусе, стоит обращать на себя внимание не только в случае, когда что-то болит или же, когда планируются важные моменты в жизни. Для того, чтобы обеспечивать должный уход, а также чтобы не пропустить серьезных проблем, стоит тщательно выбирать ту клинику, которая бы оказала непосильную помощь в решении женских проблем. В качестве идеальной клиники в данном направлении стоит выделить «Клинику Фомина»
подробнее » Иллюстрация к статье:Антиоксидантный фермент надолго сохраняет активность в полимерных наночастицах.
Для многих заболеваний, от атеросклероза до болезни Альцгеймера, среди главных факторов риска называют окислительный стресс. Он возникает из-за кислородных радикалов — агрессивных молекул-окислителей, которые повреждают клеточные белки, нуклеиновые кислоты и липиды. Кислородные радикалы появляются в клетке как побочный продукт некоторых биохимических реакций; чтобы обезвреживать их, у клетки есть специальные ферменты...
подробнее » Иллюстрация к статье:Бельгийские и немецкие биологи не нашли следов проникновения коронавируса SARS-CoV-2 в обонятельные сенсорные нейроны, но при этом обнаружили его в поддерживающих клетках, которые нейроны окружают. В работе, опубликованной в Cell, ученые предполагают, что обоняние при ковиде исчезает из-за дисфункции поддерживающих клеток, а не из-за повреждения нейронов. По мнению авторов работы, коронавирус не инфицирует клетки головного мозга...
подробнее » Иллюстрация к статье:
Обсуждение